Нажмите кнопку
Побудьте немного в тишине
00:30
Как работать с мак картой "Абстракции"
Сначала достаньте карту и просто посмотрите на образ.
Потом ответьте на вопрос игры.
Если хочется глубже — откройте Ключ или Подробные вопросы к колоде.
Хотите сменить колоду - идите сюда.
Сначала достаньте карту и просто посмотрите на образ.
Потом ответьте на вопрос игры.
Если хочется глубже — откройте Ключ или Подробные вопросы к колоде.
Хотите сменить колоду - идите сюда.
Подробные вопросы к колоде МАК «Абстракции»
Если тебе сейчас нужно больше конкретики и “заземления” —лучше выбрать другую колоду
- 1Настройся
Выбери карту интуитивно или загадай число. Сделай паузу и просто посмотри на неё.
- 2Первое впечатлениеНе анализируй сразу.
👉 Что ты чувствуешь, глядя на карту? Это скорее приятно, тревожно, странно, непонятно? - 3
Исследуй элементы.
Рассмотри изображение: формы, цвета, детали, движение
👉 Что ты замечаешь? Что притягивает внимание? - 4
Сюжет (если он есть)
Попробуй увидеть историю:
👉 Что здесь происходит?
👉 Как это могло начаться?
👉 К чему это ведёт? - 5
Логика или хаос
Как ты воспринимаешь картину?
👉 Всё кажется связанным или наоборот — хаотичным?
👉 Есть ли ощущение смысла или абсурда? - 6
Лишний элемент
Есть ли что-то, что “не вписывается”?
👉 Что выглядит чужим или непонятным?
👉 Что не удаётся объяснить? - 7
Связь с твоей жизнью
Теперь мягко переведи внимание на себя:
👉 Что в этой карте напоминает твою жизнь?
👉 Какие ситуации или состояния откликаются? - 8
Отдельно про “лишнее”
Если был лишний элемент:
👉 С чем в твоей жизни он связан?
👉 Есть ли что-то, что ты: не принимаешь, не понимаешь, не можешь “встроить” в свою реальность? - 9
Скрытый смысл
Попробуй сформулировать:
👉 О чём эта карта для тебя?
👉 Какую мысль или ощущение она приносит? - 10
Ответ на вопрос игры
Вернись к своему вопросу в игре:
👉 Как это связано с твоей ситуацией и/или вопросом?
👉 Что становится понятнее?
👉 Что ты теперь видишь иначе?
или
👉 Что в твоей ситуации “не складывается”, как в этой карте?
