Нажмите кнопку
Побудьте немного в тишине
00:30
Как работать с мак картой "Сюжеты"
Сначала достаньте карту и просто посмотрите на образ.
Потом ответьте на вопрос игры.
Если хочется глубже — откройте Ключ или Подробные вопросы к колоде.
Хотите сменить колоду - идите сюда.
Сначала достаньте карту и просто посмотрите на образ.
Потом ответьте на вопрос игры.
Если хочется глубже — откройте Ключ или Подробные вопросы к колоде.
Хотите сменить колоду - идите сюда.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) «Сюжеты»
- 1НастройсяВыбери карту интуитивно или загадай число. Посмотри на неё и сделай паузу.
👉 Не спеши анализировать — просто “войди” в картинку - 2Первое впечатление👉 Что происходит на этой картине? Опиши:
ситуацию, атмосферу, общее настроение - 3
Главный фокус
👉 Что здесь самое важное?
персонаж действие эмоция событие 👉 Куда сразу идёт внимание? - 4
Герои
Рассмотри людей:
👉 Кто здесь есть?
👉 Какие у них роли?
лидер / жертва / наблюдатель активный / пассивный сильный / уязвимый - 5
Эмоции
👉 Что чувствуют персонажи?
👉 А что чувствуешь ты, глядя на это? - 6
Сюжет
👉 Что здесь произошло ДО этого момента?
👉 Что происходит СЕЙЧАС?
👉 Чем это может закончиться? - 7
Конфликт (ключевой вопрос)
👉 Есть ли здесь напряжение или конфликт?
внешний (между людьми), внутренний (внутри персонажа)
👉 В чём он? - 8
Точка силы / слабости
👉 Кто здесь в силе?
👉 Кто в уязвимости?
👉 Почему? - 9
Связь с тобой
Теперь самое важное:
👉 Где ты в этой картине? Кем ты себя ощущаешь? В какой роли ты чаще бываешь? - 10
Узнавание сценария
👉 Похожа ли эта ситуация на твою жизнь?
Отношения работа внутренние состояния
👉 Какие истории вспоминаются? - 11
Скрытый смысл
👉 О чём на самом деле эта сцена для тебя?
Про выбор, про страх, про зависимость, про силу? - 12
Ответ на запрос
Вернись к своему вопросу в игре:
👉 Что эта сцена показывает про твою ситуацию?
👉 Что ты раньше не замечал?
👉 Что в этой ситуации ты продолжаешь воспроизводить в своей жизни?
👉 Что тебе пора изменить в своём “сценарии”?
👉 Какую новую роль ты можешь выбрать?
